A Realidade da Dukkha: esta é a nobre verdade do sofrimento - A vida é sofrimento.
A Realidade da Samudaya: esta é a nobre verdade da origem do sofrimento - É o desejo que conduz ao sofrimento.
A Realidade da Nirodha: esta é a nobre verdade da cessação do sofrimento - É o desaparecimento sem deixar vestígios desse desejo, o seu abandono e renúncia, a libertação e independência em relação a ele, que faz cessar o sofrimento.
A Realidade do Magga: esta é a nobre verdade do caminho que conduz à cessação do sofrimento - Este Nobre Caminho é Óctuplo e os seus passos são entendimento correcto, pensamento correcto, linguagem correcta, acção correcta, modo de vida correcto, esforço correcto, atenção plena correcta, concentração correcta.
COMENTÁRIO: o que vive na bancada sofre, por desejar vencer e afinal perder, por estar a vencer e ter medo de ainda perder, por apesar de vencer não acreditar na repetição da vitória. Para deixar de sofrer, o que vive na bancada deve aceitar equanimemente todos os resultados, e perceber quão vão são os seus desejos, se os herreras em campo não cumprirem jamais o nobre caminho óctuplo.
COMENTÁRIO: o que vive na bancada sofre, por desejar vencer e afinal perder, por estar a vencer e ter medo de ainda perder, por apesar de vencer não acreditar na repetição da vitória. Para deixar de sofrer, o que vive na bancada deve aceitar equanimemente todos os resultados, e perceber quão vão são os seus desejos, se os herreras em campo não cumprirem jamais o nobre caminho óctuplo.
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